Тел: +7(473)273-76-33 (Учебный отдел)
Адрес: ул. Бульвар победы 17Б

Тхэквондо

Тхэквондо́ (кор. 태권도?, 跆拳道?) — корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо — ноги в поединке используются более активно, чем руки. Сверхзадачей тхэквондо в древности было выбивание всадника из седла. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «-до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».

Принципы тхэквондо — учтивость, честность, настойчивость, самообладание, непоколебимость духа.

История

На королевских гробницах династий Когурё (37 год до н. э. — 668) изображены воины, выполняющие отдельные приёмы в стойках, характерных для современного тхэквондо.

С 1989 года известно в СССР.

Федерации тхэквондо

Крупнейшими федерациями тхэквондо являются Международная федерация тхэквондо (ITF), основанная в 1966 году,Всемирная федерация тхэквондо (WTF), основанная в 1973 г. и Глобальная федерация тхэквондо, основанная грандмастером Пак Джунтхэ[en] в 1990 году. В 1980 году Всемирная федерация тхэквондо получила признаниеМеждународного олимпийского комитета.

Техника

Обучение идёт по нескольким дисциплинам:

·         тхыль (туль) — формальный комплекс (ИТФ)

·         массоги — спортивный поединок (спарринг);

·         туги — техника нанесения ударов ногами в прыжках;

·         вэрёк — силовое разбивание предметов руками и ногами;

·         хосинсуль — практика самообороны;

·         пхумсе — формальный комплекс (ВТФ);

·         керуги — спортивный поединок (спарринг) (ВТФ).

 

Пояса

В тхэквондо имеется собственная система выдачи поясов: существует 10 разрядов-«кыпов» — цветных поясов и 9 степеней (данов) — чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4—5 лет, если тренироваться 2—3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2-й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3-й дан — два года, 4й — три, и так далее. Обладатели с 1-го по 3-й дан могут считаться помощниками учителя (по-са бом). Обладатели с 4-го по 6-й дан считаются учителями (сабом), а обладатели 7-го — 8-го дана считаются мастерами (сахюнним). Обладатель 9-го дана считается великим мастером — сасонним. Кып (от кор. 급 — уровень) — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности.

Уровень

Иллюстрация

Пояс

10 кып

Taekwondo-10kup.svg

Белый пояс

9 кып

Taekwondo-9kup.svg

Бело-жёлтый пояс

8 кып

Taekwondo-8kup.svg

Жёлтый пояс

7 кып

Taekwondo-7kup.svg

Жёлто-зелёный пояс

6 кып

Taekwondo-6kup.svg

Зелёный пояс

5 кып

Taekwondo-5kup.svg

Зелёно-синий пояс

4 кып

Taekwondo-4kup.svg

Синий пояс

3 кып

Taekwondo-3kup.svg

Сине-красный пояс

2 кып

Taekwondo-2kup.svg

Красный пояс

1 кып

Taekwondo-1kup.svg

Красно-чёрный пояс

1 дан

Taekwondo-1dan.svg

Чёрный

В Тхэквондо ВТФ после красного 2 кыпа идёт коричневый 1-й кып, после него тхэквондист, не достигший 15 лет возраста, может получить чёрный с красной полоской по центру пояс — это детский чёрный 1-й пхум, после 15 лет автоматически становится 1-й даном.